为深化心助会成员心理健康知识储备，促进成员深度交流，凝聚团队力量，提升朋辈互助服务能力，近日，黄色直播 朋辈心理互助会以“书香润心，朋辈同行”为主题，分批开展心理读书分享会。

大家围绕书籍简介、核心观点、个人感悟、实践应用四个方面展开分享。品读《非暴力沟通》后，成员掌握观察、感受、需要、请求四步沟通法，学会剥离评判、温和倾听，化解同学间矛盾冲突；研读《蛤蟆先生去看心理医生》，大家读懂儿童自我状态、父母自我状态与成人自我状态三种心理模式，能够精准识别同学负面情绪背后的心理根源；学习《被讨厌的勇气》，众人跳出内耗思维，理解课题分离、接纳自我的核心内涵，懂得如何引导深陷焦虑、自卑情绪的同学建立自信。

个人分享结束后，全体成员围绕颠覆性阅读认知、朋辈心理帮扶方法、当代大学生常见心理困境及应对举措等议题展开热烈探讨。大家立足心助会工作实际，踊跃发言、分享经验，梳理出多项贴合校园场景的心理互助新思路与实操方法。

培训部的李幸同学分享心得：“这次读书分享会让我收获良多，过去开展朋辈帮扶时常常不知如何有效开导同学，通过本次分享会，我掌握了沟通技巧、情绪识别与缓解内耗的实用方法，和各位伙伴交流读书心得，也让我学到许多实操经验，后续我会把书中理论运用到日常互助工作里，用更专业贴心的方式帮助身边有需要的同学。”

此次读书分享会，夯实了心助会成员的专业基础，增强了团队凝聚力。未来，心助会将持续开展心理知识学习系列活动，以专业、温暖的力量守护黄色直播 学生心理健康。

一审：于谦 二审：王子涵 三审：岳龙